В конце лета многие любят полакомиться сочными, сладкими арбузами. Однако при употреблении бахчевых необходимо помнить о возможном содержании в них нитратов. Отравление избытком этих веществ сильно вредит здоровью. Чем же так опасны нитраты? Как проверить арбуз на наличие добавок? И можно ли отличить натуральную спелую ягоду от гиганта с опасными добавками еще на прилавке магазина?
Содержание:
- 1 Нитраты и их опасность для здоровья
- 2 Допустимая норма содержания нитратов в бахчевых
- 3 Определяем пригодность ягоды к употреблению «на глазок»
- 4 Использование специальных приспособлений
- 5 Проверка полосатой ягоды народными методами
- 6 Другие вредные вещества, таящиеся в бахчевых
- 7 Советы: как уберечь себя от отравления
- 8 Что делать при отравлении
- 9 Бонус: выбираем самый сладкий плод
Нитраты и их опасность для здоровья
Каждый человек должен знать, что такое нитраты и как они связаны с арбузным производством. Нитраты представляют собой соли азотной кислоты. В бахчевые они попадают из почвы и дополнительных удобрений, которыми фермеры порой чересчур щедро подкармливают арбузы.
Нитраты нужны растениям для роста и созревания, незрелая ягода содержит их всегда. Если они поступают в оптимальном количестве, то к моменту созревания солей азотной кислоты в ягоде не остается. Добавление небольшого количества удобрений допустимо. Однако для ускорения процесса роста и созревания культуры бахчеводы часто нарушают разрешенные нормы их применения. Ягода быстро зреет, но становится непригодной для употребления в пищу.
Опасность содержания в арбузах большого количества нитратов обуславливается их негативным влиянием на здоровье людей. Попадая с мякотью в желудок, соли азотной кислоты под действием микроорганизмов и ферментов становятся нитритами. Далее возможны 2 направления их атаки:
- В желудке нитриты взаимодействуют с аминами (амидами) и образуют нитрозамины (нитрозамиды), вызывающие рак пищеварительных органов. На основе проведенных исследований была доказана связь между частотой употребления нитратных продуктов и возникновением опухолей желудка.
- Попадая в кровь и вступая в реакцию с гемоглобином, нитриты образуют метгемоглобин, который не способен выполнять функцию насыщения тканей кислородом. И чем больше таких превращений происходит, тем меньше кислорода получают все органы и системы. При 25-30%-ом замещении гемоглобина возникает серьезное кислородное голодание и отравление организма, при 50%-ом наступает смерть.
Нитраты разрушаются под воздействием витамина С, высоких температур, а также при долговременном хранении.
Допустимая норма содержания нитратов в бахчевых
Установленные нормы предельно допустимого содержания нитратов для растений разнятся. Они зависят от:
- условий созревания сельскохозяйственной культуры;
- индивидуальных особенностей растения;
- объема продукции, который съедает за день среднестатистический потребитель.
Так, чем больше времени проходит с момента посадки до сбора, чем больше солнца, тепла и влаги получает конкретный вид растения, тем меньше ПДК солей азотной кислоты. Также чем больше конкретной продукции ежедневно потребляют покупатели, тем ниже будет ПДК.
Допустимая норма содержания нитратов в арбузе — 60 мг на 1 кг веса ягоды, дыне – 90 мг/кг. Бахчевые имеют достаточно низкую ПДК вредных веществ по сравнению с другими растущими на земле культурами.
Объясняется это тем, что созревают они долго, до 3 месяцев, растут на солнце в условиях теплого влажного климата. Едят их обычно в больших объемах без термической обработки. Допустимая норма их поступления в организм человека по ВОЗу не должна превышать 3,7 мг на 1кг веса. Если ПДК нитратов в «ложных» ягодах будет выше, то производители станут сыпать еще больше удобрений, а люди будут травиться еще чаще.
Хотя недобросовестные поставщики и сейчас не боятся превышать допустимые нормы порой в 4-5 раз.
Определяем пригодность ягоды к употреблению «на глазок»
Как проверить арбуз на наличие вредных веществ? Первыми признаками несъедобного нитратного арбуза являются нехарактерный для натуральных гигантов внешний вид, структура кожуры и мякоти.
По состоянию кожуры
Еще на прилавке магазина можно определить, содержит ли конкретная ягода вредные вещества. Для этого нужно внимательно осмотреть и ощупать ее кожуру.
Арбуз без нитратов имеет следующие признаки:
- поверхность умеренно блестящая, не глянцевая;
- кожура гладкая, без большого количества неровностей;
- полосы четкие, не расплывчатые;
- на кожуре нет явных проколов, темных пятен;
- на ощупь ягода плотная, без вмятин или мягких мест;
- при опускании на пол нет легкого ощущения подпрыгивания плода, как мячика.
По состоянию мякоти
Теперь важно понять, как выбрать съедобный арбуз без нитратов по виду внутреннего содержимого. Признаки ягоды, содержащей вредные для здоровья вещества:
- мякоть глянцевая. У натурального продукта должна быть сахаристой;
- цвет мякоти ярко-красный, иногда с фиолетовым или желтым отливом;
- кожура с внутренней стороны желтая;
- толстые желтые прожилки, вместо обычных белых;
- недоспевшие белые или черно-белые семена;
- неоднородная структура мякоти, уплотненные участки;
- сквозные дырки, идущие от кожуры. Говорят о наличии проколов;
- имеются большие разрывы мякоти, свидетельствующие о перезреве или добавлении гормона роста.
Использование специальных приспособлений
Обычно количество солей азотной кислоты определяют в специальных научных центрах и лабораториях. Однако существуют способы, позволяющие самим определить количество нитратов в арбузе при помощи специализированных приспособлений.
Экотестер
Для самостоятельного измерения количества нитратов в арбузе можно приобрести специальный прибор – нитратомер или экотестер. Нитратомер исследует продукты только на нитраты, а экотестер еще на радиацию. Аппарат легкий, небольшой по размеру и простой в обращении. Как проверить арбуз с помощью экотестера:
- включить прибор;
- выбрать с помощью меню исследуемый продукт;
- в мякоть вставить зонд;
- нажать на кнопку измерения (ОК).
Через 3-5 секунд аппарат выдаст результат и сопоставит его с нормой.
Цена такого прибора немалая, около 5000-6000 рублей. Однако для тех, кто ест арбузы или другие нитратосодержащие продукты часто, есть смысл задуматься о его покупке.
Полоски – индикаторы
Индикаторные полоски – более дешевая альтернатива нитратомеру. При контакте с продуктом, включающим нитраты, они меняют цвет. Чтобы проверить содержание нитратов в купленном арбузе, нужно смочить полоску арбузным соком и подождать 3-5 минут. Затем сравнить цвет бумажки со цветовой шкалой на упаковке. Чем ближе результат к правой стороне шкалы, тем больше содержание вредных веществ в ягоде.
Проверка полосатой ягоды народными методами
Как еще можно проверить арбуз на нитраты в домашних условиях? На помощь придут народные методы. Есть 2 способа проверить ягоду на вредные вещества без специальных приспособлений:
- Наберите ванную или другую глубокую емкость воды. Положите в нее арбуз. Высота воды должна быть больше длины полосатой ягоды. Натуральный спелый гигант всплывет. Если же он остался на дне – скорее всего Вам попался нитратный экземпляр.
- Возьмите кусочек мякоти из сердцевины ягоды, разомните его и положите в прозрачный стакан с водой. Если арбуз содержит нитраты, вода станет розовой или красной, а сама мякоть побелеет. Когда ягода без добавок и вредных веществ, вода чуть помутнеет, но цвет кардинально не изменится.
Другие вредные вещества, таящиеся в бахчевых
Не только нитраты, содержащиеся в бахчевых, могут нанести вред здоровью. Чего еще нужно остерегаться при покупке арбузов:
- инфекций. Проникают в ягоды через повреждения кожуры;
- микроорганизмов, вызывающих брожение. Поражают мякотьпри долгом нахождении на солнце снятого с гряды плода;
- тяжелых металлов, которые впитывает ягода из загазованной среды;
- консерванта Е124, который придает мякоти красный цвет;
- фосфора, хлора. Ягода берет их из удобрений.
Советы: как уберечь себя от отравления
Посмотрев на список проблем, которые могут возникнуть после употребления арбуза, многие захотят отказаться от такой опасной покупки. Но не стоит паниковать.
Чтобы уберечься от отравлений, достаточно соблюдать следующие рекомендации:
- Приобретайте бахчевые в середине августа-сентябре. К этому времени они созревают естественным путем.
- Выбирайте для покупки полосатых гигантов централизованные рынки и магазины. Такие места имеют все сертификаты соответствия качества и разрешения на торговлю продукцией.
- Не покупайте полосатые ягоды у дорог.
- Обращайте внимание на условия хранения. Бахчевые должны быть аккуратно выложены на сухой поддон в месте, защищенном от солнечных лучей.
- Тщательно проверяйте поверхность арбуза на наличие трещин.
- Не соглашайтесь на уговоры продавцов срезать верхушку ягоды, чтобы проверить спелость. Разрезать можно только хорошо вымытый арбуз и чистым ножом, лучше дома.
- Проверяйте ягоду на зрелость и наличие нитратов. В незрелом экземпляре нитратов больше.
- Мойте бахчевые перед нарезкой.
- Если сомневаетесь в качестве ягоды, много не ешьте: посмотрите реакцию организма.
- Не ешьте мякоть у самой корки: оставляйте 3-4 см. Нитраты скапливаются ближе к внешним границам сладкого гиганта.
На заметку! Чтобы уменьшить риск отравления можно пить после употребления арбуза подкисленную лимоном или яблочным уксусом воду. Лимон и уксус содержат много витамина С, которого так боятся нитраты.
Что делать при отравлении
Отравление нитратным арбузом влечет за собой серьезные последствия. У пострадавшего возникают следующие симптомы интоксикации:
- головокружение, головная боль;
- тошнота, рвота;
- жидкий стул;
- болезненные ощущения в области печени;
- резкое снижение артериального давления;
- сбои в работе сердца, аритмия, тахикардия;
- онемение мышц;
- ухудшение зрения, слуха.
При отравлении нитратами важно сразу принять меры по очищению организма:
- при тошноте в совокупности с другими признаками:
- Выпить много теплой (не горячей) соленой воды.
- Вызвать рвотный рефлекс. Чистить желудок до улучшения состояния: на выходе при последнем очищении должна быть вода.
- Принять адсорбент (энтеросгель, глину, смекту);
- Пить больше простой или подкисленной воды.
- при диарее, без тошноты: выполнять 2 последних пункта.
На заметку! При отравлении после всех очистительных процедур полезно есть сырые перепелиные яйца. 3-4 раза в день нужно съедать по 1 яйцу. Это нужно для восстановления организма, поддержания печени: в них много лецитина и других нужных организму веществ.
Если какие-либо из указанных симптомов долго не проходят, лучше обратиться за помощью к врачу.
Бонус: выбираем самый сладкий плод
Выбрать спелый и сладкий арбуз без нитратов помогут следующие советы:
- Не выбирайте самые большие экземпляры. Вес лучше брать около 5-10 кг.
- Берите не слишком тяжелый для своего размера арбуз. Спелый крупный на вид представитель бахчевых не будет слишком тяжелым.
- Осмотрите плодоножку и хвостик: они должны быть сухими.
- Покупайте ягоду с желтым пятном на боку размером не более 5-15 см.
- Сожмите арбуз – он должен хрустеть.
- Постучите по нему косточкой указательного пальца или основанием ладони. Звук должен быть звонким, а не глухим. Глухой звук часто говорит о переспелом плоде.
Это интересно! Говорят, что сладость плода зависит также от пола ягоды, и арбузы-девочки обычно слаще. Можно попытаться проверить или опровергнут это утверждение, найдя и попробовав разнополые арбузы. Попы (противоположный хвостику полюс) у бахчевых девочек плоские, а кружочек в середине широкий (до 3см). У мальчиков попы вогнутые с маленьким центральным кругом.
Превышение допустимого количества нитратов в арбузе опасно для человеческого здоровья. Чтобы не отравиться вредными веществами, нужно покупать «ложные» ягоды в конце августа – сентябре, выбирая проверенные места продажи бахчевых с допустимыми условиями хранения. Также важно знать признаки нитратных ягод и проверять арбуз на целостность кожуры. При отравлении нитратами необходимо сразу провести процедуры качественного очищения и восстановления организма.
Читайте также интересные «арбузные статьи»:
Арбузное масло — помогает внутри и снаружи
Употребление полосатой ягоды при беременности